Max Capacity Training | mettersi in forma gratis in poche settimane

Visto il prolungarsi della chiusura delle palestre per la quarantena, bisognerà continuare ad allenarsi in casa se si vuole mantenere in forma il proprio fisico.
A questo proposito, vi segnalo un'altra app che aiuta ad allenarsi e a mettersi in forma in poche settimane.
L'app si chiama Max Capacity Training, gratuita e compatibile sia per iOS che Android, e propone allenamenti da 16 minuti per tre volte la settimana, per la durata di 12 settimane.

Se si è costanti a seguire gli allenamenti di Max Capacity Training, al termine delle 12 settimane, si potranno constatare notevoli benefici.

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La quarantena non permette di svolgere attività che prevedono l'incontro con altre persone, palestra compresa. Tante persone si sono organizzate per fare attività fisica, organizzando un piccolo spazio a casa. Tuttavia, molte persone apprezzano le sessioni di allenamento, soprattutto perché è un modo per condividerle con altri amici.