Nutrienti | scopri cosa contengono i cibi che mangi

Per restare in forma bisogna controllare calorie, peso e cibo assunto, quindi è fondamentale conoscere quello che si mangia.
A questo proposito vi segnalo l'app Nutrienti, che grazie alle competenze dell'ideatore dell'app, consente a qualsiasi utente di fare le scelte giuste a tavola.

L'app per sistemi Android è gratuita, ha un aspetto abbastanza spartano ma ricca di contenuti utili. Su Nutrienti si possono trovare utili informazioni sui minerali, nutrienti, fitonutrienti e vitamine, oltre che fibre, carboidrati e grassi. Inoltre è possibile calcolare le calorie e valutarne i benefici in generale.

Oltre alle tante informazioni sui nutrienti, l'app è in grado anche di consigliare quali cibi evitare per controllare la pressione, il diabete e il colesterolo. Ogni utente potrà anche utilizzare un calendario vegetale con cui scoprire quali sono gli alimenti di ogni stagione e quali sono i cibi da evitare per migliorare salute e benessere.

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