Sleep Cycle | migliora il tuo sonno e la salute

Sleep Cycle è una app per iOS e Android che consente di monitorare il sonno dell'utente con alcuni consigli pratici per migliorarne la qualità.
Basta avere lo smartphone vicino al letto per sfruttare i suoi sensori (soprattutto microfono e accelerometro) per sentire se si russa e se ci si muove nel sonno.
E' particolarmente adatta su Apple Watch: se l'app sente che l'utente russa fa vibrare lo smartwatch per spingerlo a cambiare posizione e riposare meglio.
In più, captando i movimenti notturni, l'app capisce quando è il momento giusto per non svegliarsi di soprassalto: basterà impostare la sveglia nel giusto intervallo di tempo e Sleep Cycle saprà conciliare il risveglio affinché non sia troppo traumatico.

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