Level | app per migliorare e monitorare il proprio livello di benessere

Tutti vogliono sentirsi bene fisicamente, mentalmente ed emotivamente, ma per questo bisogna capire che il benessere è uno stato di equilibrio in tutti gli aspetti della vita.
Purtroppo questo equilibrio è molto flebile e può essere influenzato da stress, ansia, depressione, stile di vita sedentario, cattiva alimentazione o mancanza di sonno, e bisogna prendere le giuste misure per affrontarli.

Level è un'app gratuita per Android o iOS, che grazie all'intelligenza artificiale vuole offrire un'esperienza personalizzata e divertente, il cui obiettivo è aiutare l'utente a migliorare la salute mentale ed emotiva attraverso giochi, esercizio fisico e meditazione.

Questi esercizi e giochi sono progettati da esperti in psicologia e neuroscienze e sono adattati al proprio livello di stress, preferenze e obiettivi a breve e medio termine e consentono di progredire attraverso diversi livelli e sbloccare ricompense.

Ogni livello ha un tema specifico, come lo stress, l'autostima, la felicità o il sonno, e cerca di bilanciare le emozioni e il ritmo della vita in modo sano. Inoltre, si può scegliere tra diverse modalità di gioco: da soli, con amici o anche con estranei, permettendo di condividere la propria esperienza con altre persone che stanno cercando di migliorare il proprio stato di benessere.

Grazie all'intelligenza artificiale dell'applicazione verrà analizzato il proprio stato d'animo e verranno offerti consigli personalizzati, un ambiente perfetto per imparare a gestire le proprie emozioni e sviluppare sane abitudini.

Level accompagna nella quotidianità e motiva a continuare a praticare con messaggi positivi e divertenti, riducendo lo stress e l'ansia, migliorando il sonno e aumentando la propria autostima.

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