Workout Tracker | tieni traccia delle tue sessioni di allenamento

Quando si inizia ad allenarsi, capita che ci si può perdere o semplicemente non si sa esattamente come iniziare. Ecco perché quando non si ottengono molti risultati visibili di solito ci si sente frustrati e si smette di fare esercizio.

Quando si inizia un percorso di allenamento, è difficile mantenere sempre il controllo e la motivazione, motivo per cui questo modello Notion sarà utile a chiunque per gestire i propri allenamenti.

Workout Tracker è un modello Notion realizzato appositamente per chi inizia un percorso di allenamento fitness o semplicemente cerca un modo per mantenere il controllo della propria routine di esercizi. Nel modello è possibile inserire gli esercizi per gruppo muscolare e inserirli in un programma, per sapere in quali giorni è il momento di esercitare quali parti e gli esercizi che vi rientrano.

Agli inizi del percorso è molto facile cadere nella disperazione e nella delusione. Poiché molti iniziano senza conoscere veramente i propri obiettivi con l'esercizio e quelli più consigliati per ottenere ciò che si sta cercando.

Con Workout Tracker, stabilire obiettivi di lavoro è abbastanza semplice, poiché si può inserire in programma ciò che si desidera raggiungere e quanto tempo ci si vuole dedicare. In questo modo è più semplice costruire una routine di esercizi perfetta per raggiungere l'obiettivo.

Usare questo modello è estremamente semplice ed inoltre è gratuito. Basta scaricarlo per iniziare un meraviglioso percorso per migliorare sia la propria salute che il proprio aspetto fisico.

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