Fitify | allenati a casa solo a corpo libero

Vista la chiusura forzata delle palestre per l'epidemia di Covid-19, vi segnalo un'app gratuita per allenarsi a casa.
Si chiama Fitify e promette un percorso per allenarsi e perdere peso, bruciare grassi, nonché costruire muscoli e forza.
Dispone di oltre 850 esercizi per un allenamento quotidiano sempre nuovo, efficace e divertente.

L'app, gratuita per sistemi iOS e Android, consente di allenarsi ovunque, in qualsiasi momento e senza la necessità di nessuna attrezzatura ma se si dispone di attrezzi si possono sempre integrare nell'allenamento.

➤ Vai su Fitify


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Sworkit | l'app con tanti esercizi per allenarsi in casa

Visto che i tempi di quarantena si allungano, un buon modo per tenersi impegnati ed in forma è quello di allenarsi stando a casa. Una buona app per tenersi in forma è Sworkit, ottima soprattutto per chi non ha nessun attrezzo in casa.