Pillow | migliora la qualità del sonno su iPhone

Pillow è un'app gratuita per iOS in grado di monitorare il ciclo del sonno, aumentare la qualità del sonno e conoscere i ritmi circadiani.
Concentrarsi sulla qualità del sonno aiuta a rafforzare il sistema immunitario e accelerare il processo di guarigione.

Pillow è finora una delle migliori e più utili app per il sonno che aiuterà l'utente a tenere traccia dei suoi schemi di sonno in modo da poter sapere quali tempi di sonno sono più indicati. L'app aiuta a monitorare il sonno REM, il tempo di sonno leggero, il tempo di sonno profondo e il tempo di sveglia, in modo da poter regolare la routine del sonno.

Pillow richiede iOS 14.0 o versioni successive.

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